Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分钟
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Bol Buddha cu carne de pui
1小时
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25 min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 分钟
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分钟
Sufle rapid de brânză
45 分钟
Carpaccio de sfeclă roșie
无评分
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Gyoza cu porc și sos cu soia
无评分