Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de carottes, en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail
- 400 g d'aubergines, en tranches (0,5 cm épaisseur)
- 350 g de viande de bœuf hachée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe d'origan frais
- 400 g de tomates concassées en conserve
- du sel
- du poivre moulu
La béchamel
- 40 g de farine de blé complet
- 500 g de boisson végétale
- 40 g d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de parmesan râpé
- ½ bouquet de persil frais, ciselé
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1957 kJ / 469 kcal
- Protein
- 33 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 27 g
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