Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
50
g amêndoa crua
or 50 g avelã -
50
g noz pecan
or 50 g noz partida em metades - 30 g manteiga
- 80 g banana doce madura
- 1 ovo
- 250 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g farinha de trigo
- 75 g flocos de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de canela em pó
-
100
g tâmaras s/ caroço, cortadas em cubos (0,5 cm)
or 100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm) - 100 g queijo-creme
- Manteiga q.b. p/ untar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 874.6 kJ / 209 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 11.2 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 112.3 mg
替代食谱
Show allHúmus de pesto com tomate seco
15 分钟
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 分钟
Batido de ananás e hortelã
5 分钟
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30 min
Brownie de chocolate e cenoura
45 分钟
Gratinado de nachos
1小时
Muffins de frango e batata-doce
1小时 15 分钟
Wraps de frango e abacate
25 分钟
Croquetes de camarão
2小时 30 分钟
Bolinhos de peixe thai
30 分钟
Argolas salgadas
无评分
Bolachas de pistácio
30 分钟