Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

Name: Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 40 g miolo de noz; 40 g avelã; 30 g amendoim torrado c/ sal; 10 g manteiga; 150 g alperce; 1 dente de alho; 60 g cebola; 15 g azeite; 80 g bacon em cubos; 400 g feijão-verde redondo; 30 g sumo de limão; 1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescas; 2 - 3 pitadas de sal; 40 g queijo parmesão

4.2 (5 评分)

Difficulty easy

Preparation time 15 min

Total time 25 min

Serving size 4 doses

Ingredients

40 g miolo de noz
40 g avelã
30 g amendoim torrado c/ sal
10 g manteiga
150 g alperce cortado em gomos (1 cm aprox.)
or 50 g alperce seco cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
1 dente de alho
60 g cebola
15 g azeite
80 g bacon em cubos
400 g feijão-verde redondo
30 g sumo de limão
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescas (ex: salsa, tomilho, etc.)
2 - 3 pitadas de sal
40 g queijo parmesão cortado em lascas finas

Nutrition: per 1 dose
Calories: 1691.8 kJ / 404.4 kcal
Protein: 13.6 g
Carbohydrates: 18.7 g
Fat: 33 g
Saturated Fat: 7.9 g
Fibre: 6.1 g
Sodium: 400.7 mg