Compatible versions
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 1500 g wody
- 300 g makaronu, suchego, typu świderki, o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
- 450 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 150 g brokułu, podzielonego na 2 cm różyczki
- 60 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- Nutrition
- per 160 g
- Calories
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 156.1 mg
替代食谱
Show allTagliatelle z sosem kurkowym
35 min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 分钟
Risotto z kurkami
35 min
Makaron z pesto z buraka
25 min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1小时
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 min
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55 分钟
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 min
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 min
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35 min
Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym
40 min