Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optional)
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Šopský salát
10 min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min
Salát z červené řepy
10 min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 分钟
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分钟
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 分钟
Restované kostky krůtího masa
15 分钟
Houbovo-cizrnová směs
9小时
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分钟
Kroupový salát s rajčaty
45 分钟
Salát detox
10 min
Pečené fazole
1小时 25 分钟