Devices & Accessories
Zielony omlet na białkach
Prep. 15 min
Total 35 min
2 porcje
Ingredients
-
serka wiejskiego60 g
-
twarogu koziego (patrz wskazówka)60 g
-
szczypiorku, świeżego drobno posiekanego3 łyżki
-
soli2 - 3 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałkisera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki20 g
-
jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)40 g
-
białek (ok. 200 g)6
-
wody500 g
-
boczku wędzonego, surowego4 plastry
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1108.3 mg
Protein
29.9 g
Calories
1840.4 kJ /
439.9 kcal
Fat
32.9 g
Fibre
1.5 g
Saturated Fat
14.1 g
Carbohydrates
5.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZERO WASTE
8 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allDrożdżówki z truskawkami i kruszonką
1 h 30 min
Naleśniki
1 h 15 min
Pasta jajeczna
5 min
Naleśniki z serem
1 h
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2 h 30 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka z chia
20 min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 h 55 min
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 min
Placki z zielonego smoothie
45 min