Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
or stafide
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
替代食谱
Show allRulouri de pizza
1小时 45 分钟
Frigărui din clătite americane și fructe
1小时
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1小时 20 分钟
Granola cu fructe
无评分
Suc pentru digestie cu papaya
5 分钟
Bomboane din carrot cake
40 分钟
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 分钟
Praline de brânză
15 分钟
Mini calzone cu spanac
2小时 35 分钟
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40 分钟
Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate
1小时 30 分钟
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分钟