Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 50 min
20 bucăți

Ingredients

  • arahide nesărate, crude
    150 g
  • ulei de măsline
    80 g
  • miere
    100 g
  • semințe de chia
    10 g
  • fulgi de ovăz
    150 g
  • orez expandat cu ciocolată
    30 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    15 g
  • mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
    100 g
  • apă
    30 g
  • semințe de dovleac
    50 g
  • semințe de in
    30 g
  • semințe de susan
    20 g
  • merișoare uscate
    100 g
    stafide

Difficulty

easy


Nutrition per 1 bucată

Protein 5 g
Calories 740 kJ / 177 kcal
Fat 11 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all