Devices & Accessories
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porsiyon
Ingredients
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Calories
1571 kJ /
374 kcal
Fat
12.5 g
Carbohydrates
43.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allEtsiz Çiğ Köfte
50 min
Tavuk Nugget
30 min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2 h 5 min
Havuçlu Brokolili Salata
5 min
Havuçlu Pancar Salatası
10 min
Sotelenmiş Biber ve Soğan
25 min
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 min
Hellimli Pancar Salatası
20 min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 min
Avokadolu Enginar
3 h 45 min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 min