Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
or 30 - 40 g de miel
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Smoothie au yaourt grec
无评分
Café mocha
5 分钟
Porridge d'été aux pêches
40 分钟
Œufs brouillés aux fines herbes
无评分
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 分钟
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1小时
Œufs au four et spaghetti de légumes
1小时
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
无评分
Plateau de douceurs salées pour maman
30 分钟
Plateau de douceurs sucrées pour maman
无评分
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 分钟
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 分钟