Devices & Accessories
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
Prep. 20 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
Ryż i warzywa na parze
-
wody1400 g
-
oliwy z oliwek1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
ryżu długoziarnistego200 g
-
40 g żurawiny, suszonejrodzynek40 g
-
400 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałkiróżyczek kalafiora pokrojonych na 2-3 cm kawałki400 g
-
300 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałkiczerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki300 g
Ciasteczka
-
masła miękkiego, pokrojonego na kawałki220 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego230 g
-
jajko1
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia300 g
-
płatków owsianych górskich lub błyskawicznych60 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
sody oczyszczonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
2 łyżeczki cukru wanilinowegocukru waniliowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
Orientalny dressing
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek60 g
-
wody70 g
-
soku z limonek, świeżo wyciśniętego45 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego10 g
-
curry, mielonego1 ½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego1 ½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 ½ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej¾ łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego2 - 3 szczypty
-
pieprzu cayenne, mielonego2 - 3 szczypty
-
soli1 łyżeczka
Jogurtowy dip
-
100 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu100 g
-
jogurtu greckiego100 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego15 g
-
skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek5 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1929.3 mg
Protein
22.1 g
Calories
6139.8 kJ /
1467.5 kcal
Fat
69.5 g
Fibre
10.1 g
Saturated Fat
34.6 g
Carbohydrates
193.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - LUNCH
8 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Azjatycki ryż z warzywami
1 h 30 min
Makaron udon z kaczką
25 min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2 h 30 min
Paella z owocami morza
50 min
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 min
Lasagne bolońska
2 h 30 min
Spaghetti carbonara (TM5, TM6)
40 min
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1 h
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 min
Risotto ze świeżymi pomidorami
30 min