Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

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Prep. 10 min

Total 40 min

4 portions

Ingredients

de noix de Grenoble décortiquée
50 g
de pommes en gros morceaux
350 g
de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
2 c. à soupe
de flocons d'avoine
4 c. à soupe
de miel
30 g
le jus d'1/2 citron jaune
de lait
100 g
de faisselle
100 g
de yaourt à la grecque
300 g
de framboises
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 12 g

Calories 1581 kJ / 378 kcal

Fat 21 g

Carbohydrates 31 g

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