Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 分钟
Brokolicový salát
10 分钟
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分
Bramborové muffiny s parmazánem
1小时 10 分钟
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1小时 15 分钟
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1小时
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Salát Boleslaw
10 分钟
Čočková sekaná
6小时 20 分钟
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分钟
Zelný salát s bylinkami
10 分钟