Devices & Accessories
Couscous-Taler
Prep. 20 min
Total 40 min
14 Stück
Ingredients
Couscous
-
Couscous150 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft25 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhre in Stücken50 g
-
gelbe Paprika in Stücken½
-
Wasser225 g
-
Tomatenmark10 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Bratlinge und Fertigstellung
-
Gouda in Stücken100 g
-
Paniermehl20 g
-
Eier2
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Öl zum Braten
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Stück
Sodium
254 mg
Protein
4 g
Calories
379 kJ /
90 kcal
Fat
2 g
Fibre
1.1 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
11 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allSchoko-Mandel-Proteinballs
15 min
Hummus-Platte Greek Style
25 min
Dein Eis
5 min
Wassermelonen-Bruschetta
20 min
Garnelen in "Café de Paris"- Butter
3 h
Wan Tans mit Chilisauce
50 min
Spargelstulle
20 min
Erdäpfel Pakoras mit Limetten-Koriander-Mayonnaise
1 h
Frikadellen und Chili-Käse-Kartoffeln aus dem Ofen
1 h
Currywurst
20 min
Schnecken mit Schafskäsefüllung - Peynirli Poğaça
1 h 10 min
Teigschiffchen mit Rinderhack - Etli Pide
1 h