![Gofry śniadaniowe Gofry śniadaniowe](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/46E646E7-54FC-47A1-A62C-3230FE0C0BD3/Derivates/4e5a7a7e-c79b-48be-bbed-09660d8b3aa0.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka z pomidorów i papryki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
Gofry
- 15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
- 60 g jogurtu naturalnego
- 30 g mleka
- 80 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- 1 jajko
- 15 g masła, miękkiego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- olej, do smażenia
- krem balsamiczny, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1373.3 kJ / 328.2 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 46.1 g
- Fat
- 11.7 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 742.8 mg
替代食谱
Show allPasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Placki z cukinii (low carb)
50 分钟
Nocna owsianka w słoiczkach
10小时
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 分钟
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Placki jaglane
40 min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1小时 10 分钟
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min