Skip to main content Search
Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno
4.5 189 ratings
Prep. 5 min
Total 30 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • água
    2000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa curta, seca (penne, rigatone, etc.)
    320 g
  • brócolos cortados em pequenos floretes
    250 g
  • salsa só as folhas
    5 pés de
  • queijo Gruyère cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    60 g
  • filetes de anchova, em óleo escorridos
    4
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    30 g
  • leite
    500 g
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • farinha
    40 g
  • atum em lata, em óleo escorrido
    250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1487.4 mg
Protein 41.5 g
Calories 2941 kJ / 702.9 kcal
Fat 23.5 g
Fibre 4.7 g
Saturated Fat 7.6 g
Carbohydrates 80.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Risoto de curgete e bacon

4.8(216)

35 min

Arroz de cabidela

4.8(109)

50 min

Magia em sua casa - 3 níveis

4.8(95)

1 h 20 min

Magia em sua casa

4.8(53)

1 h 30 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(33)

30 min

Magia em sua casa - Rolo de carne

4.9(30)

1 h 50 min

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

4.8(21)

40 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

4.8(20)

1 h 45 min

Peixe agridoce com arroz

4.8(18)

1 h 5 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

5.0(17)

25 min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8(14)

40 min

Magia em sua casa - Bolo

4.9(10)

1 h 20 min

 Show all