![Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FCCC0D79-7C19-4C43-9C6A-56CC5F908E73/Derivates/2adfe5a7-43b4-4e8f-b5a8-6253cae1f2c5.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
- ½ tk tuz, ekstra 5-6 tutam tuz
- 5 - 6 tutam karabiber
- 25 g Parmesan peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 4 dal maydanoz yaprağı, parçalar halinde
- 100 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g sarı biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 70 g sürülebilir peynir
- 400 g su
- 500 g karnabahar, çiçeklerine ayrılmış
- 5 g limon suyu
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1257 kJ / 299 kcal
- Protein
- 45 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 10 g
替代食谱
Show allBuharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分钟
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1小时
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 分钟
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小时
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 分钟
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小时
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1小时 40 分钟
Ton Balıklı Sebze Noodle
无评分
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1小时
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 分钟
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1小时
Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık
1小时