Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de graines de sésame
- 200 g de bulbe de fenouil, avec les tiges, coupé en morceaux
- 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
- 150 g de carottes, coupées en morceaux
-
½
bouquet de cerfeuil frais, non équeuté
or ½ bouquet de persil frais, non équeuté - 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
- ¾ - 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés (1 boîte)
- 100 g de feta, émiettée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 32.5 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodium
- 584.5 mg
替代食谱
Show allPurée de pois cassés (bisarra)
45 分钟
Gaufre de légumes
35 分钟
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 分钟
Miniburgers crevette avocat
4小时
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1小时 25 分钟
Artichauts et fèves en bagna cauda
1小时
Aubergines farcies au riz complet
1小时 10 分钟
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 分钟
Saucisse de morteau briochée
5小时 25 分钟
Laab kai (Salade au poulet)
35 分钟
Moelleux au jambon, coeur à la moutarde à l'ancienne
2小时 45 分钟
Dorer légèrement des haricots verts
25 分钟