Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 gousses d'ail
- 200 g d'aubergines, coupées en cubes
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- 70 g de yaourt nature brassé
- 50 g de purée d'amande blanche
- 2 pincées poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de cerfeuil frais, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 537 kJ / 128 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 8.5 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 2 g
替代食谱
Show allSauce au thon et à la tomate pour les pâtes
35 min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 分钟
Vinaigrette au miel et au sésame
20 min
Vinaigrette au gingembre
10 分钟
L'incontournable sauce bolognaise
50 分钟
Sauce tomate
40 min
Sauce au fromage
20 min
Sauce curry
30 分钟
Sauce bolognaise aux lentilles
35 min
Sauce béchamel Mode Sauce
15 分钟
Marinade à la moutarde et au miel
5 分钟
Rillettes de poulet
6小时