Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 71 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

4 portions

Ingredients

d'huile d'olive extra vierge
30 g
de miel
25 g
de sauce de soja
1 c. à café
de jus de citron
2 c. à soupe
de paprika
2 c. à café
de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g
d'eau
500 g
de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g
de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1.5 mg

Protein 30.3 g

Calories 1046 kJ / 249 kcal

Fat 9.5 g

Fibre 614.8 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 9.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°32 47 Recipes
France

You might also like...

Show all

Curry de poulet à la noix de coco

Curry de poulet à la noix de coco

45 min

Volaille au riesling

Volaille au riesling

50 min

Endives au jambon gratinées au comté

Endives au jambon gratinées au comté

13 h

Involtini d'aubergine à la tomate

Involtini d'aubergine à la tomate

1 h 10 min

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1 h 20 min

Poulet au vin jaune à la vapeur

Poulet au vin jaune à la vapeur

1 h 25 min

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

1 h

Filet de dinde en croûte sauce forestière

Filet de dinde en croûte sauce forestière

1 h 40 min

Tourte des familles au poulet

Tourte des familles au poulet

1 h 55 min

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

25 min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 min

Ch'tiflette (tartiflette au maroilles)

Ch'tiflette (tartiflette au maroilles)

1 h 25 min

Show all