Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 1 cibule (cca 100 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- ¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 300 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
or 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ čajové lžičky soli
- 120 gramů bulguru
- 20 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů baby špenátu (viz Tip)
- 50 gramů jadérek granátového jablka
- 30 gramů vypeckovaných černých oliv, napůl
- 50 gramů fety, na kostky (1–2 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1567 kJ / 374 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 9.6 g
替代食谱
Show allČočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 分钟
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1小时 50 分钟
Kroupový salát s rajčaty
45 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分钟
Čočkový salát
2小时 45 分钟
Zelný salát s křenem
10 分钟
Lososové muffiny s koprem
45 分钟
Vánoční bramborový salát
45 分钟
Salát 5 sekund
5 分钟
Napa Kimchi
15小时
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 分钟