![Smoothie cu căpșune și kiwi Smoothie cu căpșune și kiwi](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9DAA6CFF-7EA1-4F55-AF56-0AC1A7A1C5CF/Derivates/E23D1439-A5E3-4F97-B753-8B2B945D882E.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 418 kJ / 100 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 5 g
替代食谱
Show allCiocolată caldă
10 min
Smoothie de vară
5 分钟
Votka daiquiri cu mure și afine
15 分钟
Sorbet cu portocală și vin spumant
8小时 20 分钟
Suc pentru imunitate
10 min
Milkshake cu mango
无评分
Milkshake cu caramel sărat
20 分钟
Mocktail Galapagos
无评分
Punch mexican cu rozmarin
无评分
Lichior de ouă cu brandy
无评分
Punch de Crăciun
20 分钟
Cocktail Bellini
5 分钟