Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 160 g kinoa, bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
- 100 g su
- 125 g soğan, ikiye bölünmüş
- 50 g ceviz
- 1 yk zeytinyağı
- 2 tk domates salçası
- 1 tk biber salçası
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
- 250 g kıyma, parçalara bölünmüş
- ¼ demet maydanoz, sadece yaprakları, ince kıyılmış
- 180 g çiğ karabuğday unu
- 1 yumurta, orta boy
- 1 yk biber salçası
- kızartma yağı
- Nutrition
- per 1 adet
- Calories
- 900 kJ / 215.6 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Carbohydrates
- 23.5 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 16.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Tavuk Nugget
30 分钟
Detoks Salatası
10 分钟
Cevizli Kereviz Salatası
10 分钟
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
无评分
Pesto Soslu Makarna Salatası
无评分
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 分钟
Sotelenmiş Biberler (200 g)
20 分钟
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5 分钟
Asya Usulü Salata Sosu
无评分
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
无评分
Haşhaşlı Salata Sosu
5 分钟