Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g rucola
- 30 g frunze de năsturel
-
150
g căpșune
or 150 g căpșune, congelate - 4 - 5 curmale fără sâmburi, după gust
- 400 g apă de cocos, rece
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 2.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Suc pentru imunitate
10 分钟
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分钟
Smoothie
5 分钟
Lapte de migdale
10 分钟
Suc verde, cu măr și varză kale
5 分钟
Suc de lămâie și pătrunjel
5 分钟
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 分钟
Smoothie tropical cu căpșune
5 分钟
Smoothie de portocale
5 分钟
Sirop de Lemon grass și ghimbir
无评分
Ceai cu cardamom și gheață
无评分
Spritz cu căpșune și ghimbir
15 分钟