Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g d'eau
- 30 g d'algues kombu
- 150 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1 c. à café bombée de dashi en poudre végétarien
- 10 g d'algues wakamé séchées, détaillées en petits morceaux
- 80 g de pâte de soja
- 200 g de tofu ferme, détaillé en dés
- 4 brins de cive, finement ciselées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 489 kJ / 116 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 2 g
替代食谱
Show allSoupe de courge, petites pâtes et chorizo
30 分钟
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55 分钟
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 分钟
Soupe de lentilles corail
40 分钟
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30 分钟
Velouté de céleri-rave, saint-jacques au lard
55 分钟
Potée de légumes
40 分钟
Soupe de châtaigne au bleu
35 分钟
Soupe au lait
20 分钟
Soupe de poulet à l'estragon
25 分钟
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1小时
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55 分钟