Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4 34 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

6 doses

Ingredients

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
sal
2 ½ c. chá de
lombos de pescada
600 g
limão só o sumo
1
Pimenta q.b.
cebola
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
tomate em pedaços
200 g
folha de louro
1
vinho branco
20 g
água
250 g
açúcar
1 c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
500 g
noz-moscada
1 pitada de
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1098.7 mg

Protein 22.6 g

Calories 1098.6 kJ / 262.6 kcal

Fat 9.5 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 22.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Outubro com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Bacalhau com espinafres e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 min

Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

1 h 30 min

Massada de peixe

Massada de peixe

55 min

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 min

Sopa de peixe e legumes

Sopa de peixe e legumes

40 min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 min

Salada-russa

Salada-russa

50 min

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1 h 10 min

Bacalhau com todos

Bacalhau com todos

1 h

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1 h 35 min

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1 h 30 min

Camarão com caril aromático

Camarão com caril aromático

45 min

Show all