Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de blettes
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais, en tranches fines
- 1 oignon, coupé en deux
- 150 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
- 80 g de blanc de poireau, coupé en morceaux
- 10 g d'huile végétale
- 150 g de céleri-rave
-
1
c. à café bombée de fond de légumes maison
or 1 cube de bouillon de légumes - 300 g d'eau
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé, et un peu pour la finition
- 2 brins de persil frais, équeutés
- ¼ c. à café de poivre moulu
- sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 branches persil frais, équeutés, et un peu pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 569 kJ / 135 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 1528 mg
替代食谱
Show allSoupe de courge, petites pâtes et chorizo
30 分钟
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55 min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 分钟
Soupe de lentilles corail
40 分钟
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30 分钟
Velouté de céleri-rave, saint-jacques au lard
55 min
Soupe de châtaigne au bleu
35 分钟
Soupe au lait
20 分钟
Soupe de poulet à l'estragon
25 分钟
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1小时
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55 min
Soupe de poireaux au thym et au fromage frais
40 分钟