Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ciasto
- 170 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 90 g wody, letniej
- 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki cukru
Dodatki
-
100
g sera owczego (typu feta lub mizithra), pokrojonego na kawałki
or 100 g sera pecorino lub oscypka - 250 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
200
g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
or 200 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10
liści bazylii, świeżych
or 1 łyżeczka bazylii, suszonej - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 60 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
150 - 200
g liści szpinaku, świeżych
or 150 - 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, dobrze odsączonych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2048.8 kJ / 489.7 kcal
- Protein
- 24.8 g
- Carbohydrates
- 41.7 g
- Fat
- 25.3 g
- Saturated Fat
- 12.8 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 1238.9 mg
替代食谱
Show allQuiche z tofu i szpinakiem
1小時 50 分
Focaccia z kiełbasą
2小時
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1小时 30 分钟
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1h 10 min
Paluszki serowe z pestkami dyni
无评分
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
3h
Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem
无评分
Grissini na trzy sposoby
无评分
Paluchy z koprem włoskim
无评分
Quiche ze szparagami
1h 35 min
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1小时 40 分钟
Wytrawna babka z zielonym farszem i jajkami
2h 30 min