Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 640 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
-
320
g makaronu, suchego, typu trofie
or 320 g makaronu, suchego, typu penne - 200 g filetów z makreli, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 611 kJ / 416 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 58 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 2 g
替代食谱
Show allPizza z makaronu spaghetti
1小时 10 分钟
Sałatka sushi
1小时 15 分钟
Makaron w sosie bolońskim
40 min
Ryż pieczony z warzywami
1小时 30 分钟
Muffinki makaronowe
1小时
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分钟
Ravioli z nadzieniem z serów i szynki
1小时 20 分钟
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2小时 40 分钟
Pasta à la Norma
50 分钟
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1小时
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 分钟