Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g kostek lodu
- 1 limonka, ekologiczna, bez pestek i białych błonek, pokrojona na kawałki
- ½ cytryny, ekologicznej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 6 łyżek syropu barmańskiego Blue Curaçao
- 12 żelków, w kształcie gałek ocznych
- 200 g białego rumu
- 500 g soku ananasowego
- 1 galaretka owocowa, agrestowa, stężała, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 6 kulek suchego lodu, w granulkach
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1109 kJ / 265 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 0 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 16 mg
替代食谱
Show allProteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 分钟
Zielone smoothie z mango
5 分钟
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 分钟
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 分钟
Koktajl detox z jogurtem
10 分钟
Shoty na odporność
15 分钟
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 分钟
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 分钟
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 分钟
Poranny koktajl z borówkami
10 分钟
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 分钟
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 分钟