Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La cuisson des légumes et du saumon
- 1000 g d'eau
- 2 c. à café de sel
- 150 g de petits pois frais
- 150 g de haricots verts frais extra-fins, coupés en morceaux
- 150 g de carotte, détaillée en dés
- 150 g de navet, détaillé en dés
- 400 g de saumon frais
- 20 g d'huile d'olive
- 2 - 3 brins d'aneth frais, préalablement hachés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La mayonnaise légère
- 1 jaune d'œuf
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à soupe de moutarde
- 250 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1218.8 kJ / 291.8 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 428.3 mg
替代食谱
Show allVerrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1小时 45 分钟
Cheesecake aux radis
3小时 35 分钟
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10 分钟
Mousses de betterave en deux façons
15 分钟
Verrines de crème d'asperges
2小时 35 分钟
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50 分钟
Gougères
40 分钟
Terrine de poisson
1小时
La cuisson des langoustines
40 分钟
Cake citron-thon
45 分钟
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 分钟
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3小时 20 分钟