Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 150 g migdałów, blanszowanych
- 200 - 250 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
120
g cukru trzcinowego (muscovado)
or 120 g brązowego cukru - 1 łyżeczka soku z cytryny
- 50 g miodu, płynnego
- 15 g oleju słonecznikowego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 400 g płatków owsianych
- 150 g słonecznika łuskanego
- 50 g ziaren sezamu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1107.5 kJ / 264.7 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 30.7 g
- Fat
- 13.6 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 133.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Shakshuka na Varomie
35 min
Croque Madame
35 min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 分钟
Zielony omlet na białkach
35 min
Bułki maślane z ziarnami
2小時
Shakshuka z patelni
50 分钟
Jajka w koszulce w koszyczku
25 分钟
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 分钟
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2小時
Granola kokosowo-migdałowa
无评分