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Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
Prep. 20 min
Total 1 h 5 min
4 portions
Ingredients
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d'oignons coupés en quatre120 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de ras el-hanout1 c. à soupe
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de pilons de poulet600 g
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d'eau300 g
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feuilles de coriandre fraîche20
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tomates en quartiers2
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de fenouil en morceaux150 g
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du sel
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du poivre moulu
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de graines de couscous complet200 g
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d'olives vertes85 g
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d'eau chaude200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
32 g
Calories
1679 kJ /
402 kcal
Fat
25 g
Carbohydrates
20 g