Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8 171 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

liści szpinaku baby, świeżych
90 g
skórki otartej z cytryny (optional) ekologicznej, bez białych błonek
10 g
pomarańczy pokrojonej na kawałki
330 g
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g
syropu z agawy
20 g
płatków orkiszowych
30 g
cynamonu, mielonego
2 szczypty
kostek lodu
80 g
kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
1
borówki, świeże do dekoracji
surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
1 łyżeczka
ziaren słonecznika do dekoracji
2 łyżki
jagód goji, suszonych do dekoracji
2 łyżki
siemienia lnianego złotego do dekoracji
2 łyżeczki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10 g

Calories 1466 kJ / 350 kcal

Fat 10 g

Fibre 13.3 g

Carbohydrates 47 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 h 30 min

Naleśniki

Naleśniki

1 h 15 min

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

5 min

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

1 h

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2 h 30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 h 55 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 min

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45 min

Show all