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Magret de canard et sa sauce vin et chocolat
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
magrets de canard sans peau (300 g env. le magret)3
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
d'échalote coupée en deux35 g
-
de vin rouge300 g
-
de chocolat noir détaillé en morceaux20 g
-
de noix de muscade en poudre1 pincée
-
de cannelle en poudre1 pincée
-
mininavets détaillés en dés (3 cm)8
-
belles poires pelées et coupées en quatre3
-
de miel1 c. à soupe
-
de beurre doux10 g
-
de farine de blé1 c. à café
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Calories
604 kcal /
2535 kJ
Protein
59 g
Fat
11 g
Carbohydrates
25 g
Fibre
7 g
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