Compatible versions
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises fraîches (optional)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Brioche au lait de coco
3h 10 min
Crêpes aux épinards
1h 25 min
Petits pains façon bretzel
2小时
Faire sauter 200 g de poires
15 分钟
Baguette feuilletée
4小时
Porridge au coulis de fraises
20 min
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 min
Muffins au granola, poire et raisins secs
35 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 分钟
Brioche tressée à la cannelle
8h
Omelette aux blancs d’œufs
20 min
Cruffins américains
3h 50 min