Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 467 kJ / 111 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 9.9 g
- Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 3.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Salát 5 sekund
5 分钟
Brokolicový salát
10 分钟
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分钟
Napa Kimchi
15小时
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Kroupový salát s rajčaty
45 分钟
Caesar salát s kuřecím masem
50 分钟
Kuřecí salát s těstovinami
45 分钟
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1h 40 min
Salát Boleslaw
10 分钟
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1小时 15 分钟