Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Citrónová babeta
1小时 20 分钟
Domácí pribináček
10 分钟
Tvarohovo-smetanový krém
10 分钟
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 分钟
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 分钟
Sýrové kuličky
30 min
Vrstvený chléb s bazalkovým pestem
2小时 30 分钟
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Ořechové cereální tyčinky
2小时 30 分钟
Briošky – prasátka
2h
Pohankovo-datlové kuličky
24小时 20 分钟
Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem
50 分钟