Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Somon, havuç ve taze fasulye
- ½ - 1 tk toz acı kırmızı biber
- 1 tk tuz
- 1 tutam toz muskat
- 2 tutam toz beyaz biber
- 4 derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
- 200 g havuç, dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
- 250 g taze fasulye, ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
Mango sosu
- 250 g olgun mango, soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
- 50 g brendi
- 1 tk köri tozu
- 300 g su
- 100 g krema
- 120 g yoğurt
- 1 tutam tuz
- 1 tutam toz beyaz biber
- 1 dal maydanoz yaprağı, süslemek için (optional)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 2144 kJ / 513 kcal
- Protein
- 37 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
替代食谱
Show allBalık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 分钟
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 分钟
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1小时 15 分钟
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30 min
Ton Balıklı Makarna
1小时
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 分钟
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 分钟
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 分钟
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1小时
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 分钟
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小时