Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g d'eau
- du sel
- 150 g de carottes
- 150 g de navets
- 150 g d'oignons
- 150 g de fenouil
- 180 g de quinoa
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à soupe de sauce de soja
- 4 c. à soupe de miel
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1547 kJ / 368 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 13 g
替代食谱
Show allPurée butternut-noisettes
50 分钟
Dahl de pois cassés
1小时 55 分钟
Œufs cocotte à la florentine
50 分钟
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Chili sin carne
1小時 25 分
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 分钟
Gratin de potiron aux châtaignes
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Parmentier de lentilles et potimarron
1小時 25 分
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 分
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 分钟
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45 分