Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 170 - 180 g mleka
- 120 g jogurtu naturalnego
- 50 - 60 g płatków owsianych
-
20
g miodu (patrz wskazówka)
or 20 g syropu z agawy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1323.6 kJ / 316.4 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 56.3 g
- Fat
- 7.1 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 67.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Gorąca czekolada z kardamonem
15 分钟
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 分钟
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 分钟
Karmelowe macchiato
30 分钟
Grzaniec migdałowy
15 分钟
Domowy napój sojowy i bułeczki na parze
5小时 30 分钟
Herbata chai masala
15 分钟
Kawa po irlandzku (Irish Coffee)
20 分钟
Daiquiri cytrynowe
5 分钟
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 分钟
Bezalkoholowy drink Rudolf
30 分钟
Tepache
120小时 20 分钟