Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 ratings
Prep. 15 min
Total 5 h 20 min
15 fette

Ingredients

  • di fiocchi di avena
    150 g
  • semi di girasole
    140 g
  • semi di lino
    90 g
  • di nocciole
    90 g
  • di semi di chia
    2 cucchiaini
  • di psillio
    4 cucchiaini
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di acqua
    300 g
  • di sciroppo di acero
    1 - 1 ½ cucchiaio
  • di olio di cocco
    3 cucchiaini

Difficulty

easy


Nutrition per 1 fetta

Protein 6 g
Calories 751 kJ / 179 kcal
Fat 13 g
Fibre 4 g
Carbohydrates 9 g

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