Devices & Accessories
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
8 kusů
Ingredients
Zeleninové muffiny s tofu
-
mrkve na kousky200 gramů
-
100 gramů petržele, kořenové, na kouskyceleru na kousky100 gramů
-
cibule (cca 80 gramů), napůl1
-
stroužky česneku1 - 2
-
červená chilli paprička, čerstvá bez semínek1
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístkyčerstvé petržele jen lístky½ svazku
-
oleje30 gramů
-
tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky1 balíček
-
vejce2
-
soli1 čajová lžička
-
pepře, mletého¼ čajové lžičky
-
papriky, pálivé¼ čajové lžičky
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
čerstvého koriandru jen lístky½ svazku
-
majonézy100 gramů
-
bílého jogurtu100 gramů
-
citrónové šťávy1 čajová lžička
-
soli¼ čajové lžičky
-
pepře, mletého2 špetky
Difficulty
medium
Nutrition per 1 kus
Protein
8 g
Calories
894 kJ /
214 kcal
Fat
18 g
Fibre
2.1 g
Carbohydrates
5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Luštěniny
11 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Show allBrokolicový salát
10 min
Salát 5 sekund
5 min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24 h 20 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 min
Pesto z medvědího česneku
20 min
Restované proužky kuřecího masa
15 min
Kari coleslaw
10 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1 h 10 min