Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g melona miodowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki - 180 - 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 100 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50
g liści szpinaku baby, świeżych
or 50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki - 200 g kostek lodu
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 534 kJ / 128 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 26.9 g
- Fat
- 0.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Kawa pistacjowa
1小时 10 分钟
Smoothie z kiwi
10 分钟
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 分钟
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10 分钟
Gorąca biała czekolada
15 分钟
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40 分钟
Napar jabłkowy
40 分钟
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 分钟
Koktajl z mrożonej herbaty
1h 30 min
Nektar cytrusowy
10 分钟
Nalewka cytrusowa
337小时 25 分钟
Mleczny likier z whisky
20 分钟