Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 200 g wody
- 60 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 20 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka nasion chia
- 2 daktyle, suszone, bez pestek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Lemoniada brazylijska
10 分钟
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 分钟
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 分钟
Mleko z miodem i czosnkiem
5 分钟
Grzane piwo
15 分钟
Grzaniec wiśniowy
15 分钟
Napój cytrynowy na ciepło
10 分钟
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 分钟
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 分钟
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 分钟
Nalewka ziołowa
504小时 55 分钟
Likier kawowo-orzechowy
10 分钟