Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Nutrition
- per 8 portions
- Calories
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Protein
- 58 g
- Carbohydrates
- 299 g
- Fat
- 236 g
- Fibre
- 46 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Granola chocolat-amande
45 分钟
Granola
1小时
Pancakes aux flocons d'avoine
45 分钟
Omelette brocoli-jambon
35 分钟
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 分
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 分
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 分钟
Faire sauter 200 g de pommes
15 分钟
Porridge aux fruits secs et pavot
15 分钟
Porridge au coulis de fraises
20 分
Muffins anglais
4小时 10 分钟
Pains au lait et pépites de chocolat
3小时 30 分钟