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Poulet marocain au garam masala et couscous
Prep. 25 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
600 g de filets de poulet, sans peau, coupées en morceauxde cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux600 g
-
de curcuma en poudre3 c. à café
-
de garam masala en poudre1 ½ c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 ½ c. à café
-
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts¾ c. à café
-
de graines de couscous250 g
-
d'eau630 g
-
d'huile de tournesol30 g
-
de persil plat frais équeutés10 brins
-
gousses d'ail3
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'huile de tournesol1 c. à soupe
-
1 cube de bouillon de poulede fond de volaille en pâte maison1 c. à café
-
d'olives noires dénoyautées60 g
-
de citron jaune non traité zeste et jus1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1303.5 mg
Protein
30.1 g
Calories
2355.7 kJ /
563 kcal
Fat
26.1 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
4.8 g
Carbohydrates
55.8 g
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