Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
or 2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat -
250
g alac
or 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (optional)
or 10 g miere (optional) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
or 2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
or 60 - 80 g amestec de semințe
- Nutrition
- per 1 felie
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
