Petit flan au roquefort et brocoli

Petit flan au roquefort et brocoli

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Prep. 15 min

Total 40 min

6 portions

Ingredients

de beurre doux pour les moules
10 g
de farine de blé et un peu pour les moules
80 g
de lait
300 g
œufs
3
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de roquefort
100 g
d'emmental râpé
50 g
de brocoli détaillé en petits bouquets
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 13 g

Calories 964 kJ / 231 kcal

Fat 14 g

Fibre 1.2 g

Carbohydrates 13 g

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