Devices & Accessories
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
Prep. 45 min
Total 1 h 15 min
6 portions
Ingredients
-
de noisettes150 g
-
d'abricots secs dénoyautés150 g
-
d'oignons coupés en quatre300 g
-
d'ail20 g
-
huile d'olive et un peu pour la finition60 g
-
de sel½ c. à café
-
de semoule de blé dur200 g
-
1 cube de bouillon de légumes, émiettéde fond de légumes maison1 c. à café bombée
-
d'eau600 g
-
de carottes coupées en rondelles (5 mm)200 g
-
de courgette coupée en rondelles (7-10 mm)200 g
-
de poivron rouge coupé en dés150 g
-
de petits pois surgelés100 g
-
de feta coupée en dés (5 mm)200 g
-
de persil frais (optional) ciselé, pour la finition2 c. à café
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allMoussaka de lentilles
2 h
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Croûtes aux champignons
1 h 10 min
Gratin de chouchous
55 min
Patates douces rôties avec 3 dips
45 min
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9 h
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
4 h 35 min
Burger végétalien
45 min
Tagliolini aux truffes
45 min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 min
Gratin de chou-fleur
55 min